Lemstra ME
ஹெல்தி வெயிட்ஸ் முன்முயற்சி (HWI) என்பது கனடாவின் சஸ்காட்செவன் மாகாணத்தில் உள்ள ரெஜினா மற்றும் மூஸ் ஜா நகரங்களில் ஒரு இலவச, விரிவான உடல் பருமன் குறைப்பு திட்டமாகும். இன்றுவரை, எடை, உடல் கொழுப்பு சதவீதம், இடுப்பு-இடுப்பு விகிதம், இரத்த அழுத்தம், இரத்தக் கொழுப்பு, இரத்த சர்க்கரை, சுயம் போன்ற உடல்நலம் மற்றும் நடத்தை விளைவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களை மையமாகக் கொண்டு, நான்கு சக மதிப்பாய்வு வெளியீடுகள் HWI இன் மருத்துவ விளைவுகளை ஆவணப்படுத்தியுள்ளன. - உடல்நலம், மனச்சோர்வு, மனநலம், வாழ்க்கைத் தரம், ஏரோபிக் உடற்பயிற்சி, உணவுப் பழக்கம் மற்றும் சுகாதாரப் பாதுகாப்புப் பயன்பாடு ஆகியவற்றைப் பற்றி சுய அறிக்கை