ஜர்னல் ஆஃப் சைக்கியாட்ரி

சுருக்கம்

காஷ்மீர் பள்ளத்தாக்கின் ஓய்வு பெற்றவர்களில் உணரப்பட்ட மன அழுத்தம், சமாளித்தல் மற்றும் அவற்றின் தொடர்பு பற்றிய விளக்கமான ஆய்வு

ஷபீர் அகமது தர்*, இஃப்ஷானா இலியாஸ், தபசும் திலாவர் மற்றும் தெம்ஹீதா ரஹ்மான்

பின்னணி: ஓய்வூதியம் என்பது பல பகுதிகளை பாதிக்கும் ஒரு முக்கிய மற்றும் அடிப்படையான வாழ்க்கை மாற்றமாகும். வேலை வாழ்க்கையிலிருந்து ஓய்வு பெறும் வாழ்க்கைக்கு மாறுவது நடைமுறை மற்றும் உணர்ச்சிகரமான தாக்கங்களைக் கொண்டுள்ளது. உடல் ஆரோக்கிய பிரச்சனைகள் தவிர, அவர்கள் மன மற்றும் மன உளைச்சலுக்கு ஆளாகும் வாய்ப்புகள் அதிகம்.
பொருட்கள் மற்றும் முறைகள்: ஜூன் 2015 முதல் ஜூன் 2016 வரை ஸ்ரீநகர் மாவட்டத்தில் 100 ஓய்வு பெற்றவர்கள் மத்தியில் ஒரு விளக்கமான, குறுக்குவெட்டு ஆய்வு, அரை கட்டமைக்கப்பட்ட கேள்வித்தாளைப் பயன்படுத்தி நடத்தப்பட்டது. மன அழுத்தத்தின் நிலைகள் மற்றும் ஓய்வு பெற்றவர்களிடையே சமாளிப்பது மனச்சோர்வு கவலை அழுத்த அளவுகள் மற்றும் சுருக்கமான COPE அளவைப் பயன்படுத்தி மதிப்பிடப்பட்டது.
முடிவுகள்: கிட்டத்தட்ட 40 (40%) வழக்குகள் மிதமான நிலை (10-12), 03 (03%) கடுமையான நிலை (13-16), 04 (04%) மிகவும் கடுமையான நிலை (17+), மற்றும் சுமார் 35 (35%) மன அழுத்தம் இல்லை (0-7). ஓய்வுபெற்ற ஊழியர்களில் பெரும்பாலோர் 85(85%)சராசரி நிலை (57-84) அல்லது சிறுபான்மையினர் 10(10%) சமாளிப்பதற்கான நல்ல நிலையை (85-112) குறைந்த அளவிலான (28-56) சமாளிப்பைப் பயன்படுத்தினர். ஓய்வுபெற்ற ஊழியர்களிடையே மன அழுத்தம் மற்றும் சமாளிக்கும் மதிப்பெண்களுக்கு இடையே குறிப்பிடத்தக்க நேர்மறையான தொடர்பு இருந்தது.
முடிவு: ஓய்வுபெற்ற ஊழியர்களிடையே உணரப்பட்ட மன அழுத்தத்தின் அளவு மிதமானதாக இருந்தது மற்றும் ஓய்வு பெற்றவர்கள் ஓய்வூதிய அழுத்தத்தைச் சமாளிக்க சராசரி அளவைப் பயன்படுத்தினர். ஓய்வு பெற்றவர்களின் உடல் மற்றும் உளவியல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட குடும்பம் மற்றும் சமூக ஆதரவு தேவை.