ஊட்டச்சத்து கோளாறுகள் மற்றும் சிகிச்சை இதழ்

சுருக்கம்

எடை மேலாண்மை மற்றும் உடற்பயிற்சிக்கான சுய-செயல்திறனை மேம்படுத்த ஒரு அரை-பரிசோதனை தலையீடு: குறுகிய கால விளைவுகள்

ரெஜினா லீ எல்டி மற்றும் ஆலிஸ் யுவன் லோக்

நோக்கங்கள் : 10-13 வயதுடைய இளம் பருவத்தினரின் சுய-திறன், உடல் நிறை குறியீட்டெண் மற்றும் உளவியல் செயல்பாடு ஆகியவற்றில் சமூக அறிவாற்றல் கோட்பாட்டால் ஆதரிக்கப்படும் ஊட்டச்சத்து மற்றும் உடற்பயிற்சி எடை மேலாண்மை திட்டத்தின் விளைவுகளைத் தீர்மானிக்க (n=119).

முறைகள் : 6 மாத எடை-கட்டுப்பாட்டு சுய-செயல்திறன் திட்டத்தில் பங்கேற்ற 10-12 வயதுடைய 59 அதிக எடை கொண்ட இளம் பருவத்தினருக்கு உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி எடை மேலாண்மைக்கான சுய-திறனை மேம்படுத்துவதற்கான ஒரு அரை-பரிசோதனை தலையீடு. கட்டுப்பாட்டு குழுவில் 60 அதிக எடை கொண்ட இளம் பருவத்தினர் இருந்தனர். பிஎம்ஐ மாற்றங்கள், வாழ்க்கை முறைகள் மற்றும் சுய-செயல்திறன் நம்பிக்கைகள் மூலம் உளவியல் செயல்பாடு, சி-ஸ்கொயர் மற்றும் டி-டெஸ்ட் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி மதிப்பிடப்பட்டது.

முடிவுகள் : 6 மாதங்களில் எடை இழப்பு 0.05 கிலோகிராம் அடிப்படை உடல் எடை, மற்றும் சுய-செயல்திறன் மதிப்பெண்கள் தலையீட்டு குழுவில் உள்ள இளம் பருவத்தினரிடையே 0.58 முதல் 0.75 வரை அதிகரித்தது, அதே நேரத்தில் கட்டுப்பாட்டு குழுவில் உள்ளவர்களுக்கு, சுய-செயல்திறன் மதிப்பெண்கள் குறைந்தது - 0.15 முதல் -1.03 வரை. அதிக எடை மற்றும் பருமனான இளம் பருவத்தினர் சரியான முறையில் சாப்பிடுவதற்கும், தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்வதற்கும் தூண்டும் உளவியல் காரணிகளில் சுயமரியாதையும் ஒன்றாகும். எனவே, இந்தத் தலையீடு இளம் பருவத்தினரின் சுயமரியாதையில் (t=3.2, p=0.002) மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்தியது.

முடிவுகள் : கண்டுபிடிப்புகள் சமூக அறிவாற்றல் கோட்பாட்டுடன் ஒத்துப்போகின்றன, அதாவது காலப்போக்கில் சுய-செயல்திறனில் முன்னேற்றம் அதிக எடை இழப்பை ஆதரிக்கிறது. உடற்பயிற்சியை கடைபிடிப்பது மற்றும் சரியான உணவை உட்கொள்வது எடை இழப்பு விளைவுகளுக்கு பயனளிக்கும், ஏனெனில் தனிநபர்களின் அறிவாற்றல் திறன் மற்றும் தலையீட்டின் மீதான நம்பிக்கை ஆகியவை முன்னரே அமைக்கப்பட்ட செயல்கள் மற்றும் ஆரோக்கிய விளைவுகளில் அவர்களை ஈடுபடுத்துவதன் மூலம் கவனத்தில் கொள்ளப்படுகின்றன.