Health Care : Current Reviews

சுருக்கம்

குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களுக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மீண்டும் உருவாக்குதல்

மிக்கி மேத்தா

நாம் முன்னரே தீர்மானிக்கப்பட்ட மரபணு இயல்புடன் பிறக்கிறோம். இருப்பினும் எபிஜெனெடிக்ஸ் மற்றும் நியூரோபிளாஸ்டிசிட்டி விஞ்ஞானம் இதை நனவான தலையீடு மற்றும் நனவான நடத்தை மூலம் மாற்ற முடியும் என்பதை நிரூபித்துள்ளது.

குழந்தைகள் உள்ளார்ந்த வலுவான நோயெதிர்ப்பு அமைப்புடன் பிறக்கிறார்கள் என்பதை நாம் அறிவோம், ஆனால் நாம் வளர வளர நமது மனித உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைகிறது. நமது நோயெதிர்ப்பு சக்தியை ஒழுங்குபடுத்துவதற்கும் அதிகரிப்பதற்கும் நாம் விழிப்புணர்வுடன் முயற்சிகளை மேற்கொள்ளவில்லை என்றால், நமது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியின் சிதைவு மற்றும் சிதைவு ஆகியவை நமது வயதிற்கு ஏற்ப முன்னேறும். டாக்டர். மிக்கி மேத்தா குழந்தைகளை 7 வயதிலிருந்தே தத்தெடுக்கவும் பயிற்சி செய்யவும் ஒரு திட்டத்தை உருவாக்கி, அவர்கள் சமமான வலிமையான நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியுடன் வலுவான இளைஞர்களாக வளர்வதை உறுதிசெய்துள்ளார். டாக்டர் மிக்கி

ஊட்டச்சத்து ஆலோசனைகள், விவேகமான மற்றும் பயனுள்ள கூடுதல், உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் யோகா ஆசனங்கள், பவங்கள், குணங்கள் மற்றும் சம்ஸ்காரங்களின் வேத போதனைகள், வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் - சரியான ஓய்வு, ஆழ்ந்த சுவாசம், தியானம் மற்றும் அவ்வப்போது நேர்மறையான உறுதிமொழிகள் போன்றவற்றின் சரியான கலவை எவ்வாறு மனிதர்களை மேம்படுத்த உதவுகிறது என்பதை மேத்தா பரிந்துரைக்கிறார். முதிர்வயது மற்றும் முன்னேறும் வயதிலும் கூட அவர்களின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி.

நாம் ஒவ்வொருவரும் நமது வளர்ச்சியைத் தீர்மானிக்கும் மரபணுக் குறியீட்டுடன் பிறக்கும்போது; ஆனால், மனிதர்களாகிய நாம் படைப்பின் அற்புதமாக இருப்பதால், முன்னமைக்கப்பட்ட வடிவங்களை நமது நனவான பொறுப்புள்ள நடத்தையுடன் மாற்றலாம் மற்றும் முன்னரே தீர்மானிக்கப்பட்ட மரபியல் தன்மையை மாற்றலாம். மாநாட்டில் டாக்டர் மேத்தா தனது கண்டுபிடிப்புகள் மற்றும் நுண்ணறிவுகளை ஹோலிஸ்டிக் வெல்னஸ் தத்துவத்தைச் சுற்றி 38 ஆண்டுகளுக்கும் மேலான ஆராய்ச்சி, பயிற்சி மற்றும் போதனைகளுடன் பகிர்ந்து கொள்வார், மேலும் எதிர்கால சந்ததியினரை வலிமையான நன்கு வட்டமான பெரியவர்களாக வளர நாம் எவ்வாறு வளர்ப்பது என்பதை மேலும் விரிவாகக் கூறுவார்.