பயோஎனெர்ஜிடிக்ஸ்: திறந்த அணுகல்

சுருக்கம்

உடல் அமைப்பு, உடற்பயிற்சி செயல்திறன் மற்றும் மருத்துவ ஆரோக்கியத்தின் குறிப்பான்கள் மீதான அல்ட்ரா-எண்டூரன்ஸ் நிகழ்வின் விளைவுகள்: ஒரு வழக்கு ஆய்வு

ஆண்ட்ரூ ஜாகிம், கைல் லீவர்ஸ், எல்ஃபெகோ கால்வன், டஸ்டின் ஜோபர்ட், கிறிஸ் ராஸ்முசென், மைக் கிரீன்வுட் மற்றும் ரிச்சர்ட் பி. க்ரைடர்

ஆய்வின் நோக்கம்: உடல் அமைப்பு, கீழ் மற்றும் மேல் உடல் தசை சகிப்புத்தன்மை, காற்றில்லா திறன், ஏரோபிக் திறன் மற்றும் மருத்துவ ஆரோக்கியத்தின் குறிப்பான்கள் ஆகியவற்றில் சுய-ஆதரவு அல்ட்ராஎண்டூரன்ஸ் மலை சைக்கிள் ஓட்டுதல் நிகழ்வின் விளைவுகளை கவனிப்பதே இந்த வழக்கு ஆய்வின் நோக்கமாகும்.

பொருட்கள் மற்றும் முறைகள்: டூர் டிவைட் மவுண்டன் பைக் ரேஸ் எனப்படும் சுய-ஆதரவு அல்ட்ரா-எண்டூரன்ஸ் நிகழ்வில் பயிற்சி பெற்ற சகிப்புத்தன்மை சைக்கிள் ஓட்டுநர் போட்டியிட்டார். பாடத்திட்டம் 44 நாட்களில் மொத்தம் சுமார் 8,835 கிலோமீட்டர்களை இரண்டு முறை பாடத்திட்டத்தை சுழற்றியது. உடல் அமைப்பு, உடல் செயல்திறன் மற்றும் மருத்துவ ஆரோக்கியத்தின் குறிப்பான்கள் பந்தயத்திற்கு முந்தைய மற்றும் 3-வாரங்களுக்கு பிந்தைய பந்தயத்திற்கு சேகரிக்கப்பட்டன.

முடிவுகள்: பந்தயத்திற்கு முந்தைய உணவு நுகர்வுடன் ஒப்பிடும்போது சராசரி மொத்த ஆற்றல் உட்கொள்ளல் பந்தயத்தின் போது 1,541 கிலோகலோரிகள் அதிகரித்துள்ளது. கார்போஹைட்ரேட் (113%) மற்றும் கொழுப்பு (12.85%) உட்கொள்ளல் அதிகரிப்பதை நாங்கள் கவனித்தோம், புரத நுகர்வு (-28%) குறிப்பிடத்தக்க குறைவு. 44-டி மலையேற்றத்தின் போது பொருள் மொத்தம் 8.4 கிலோவை இழந்தது மற்றும் பந்தயத்திற்கு முந்தைய உடல் நிறை 3-வாரங்களுக்கு பிந்தைய பந்தயத்திற்கு 11.0 கிலோ குறைவாக இருந்தது. பந்தய காலத்தில் கொழுப்பு (7.2 கிலோ) மற்றும் கொழுப்பு இல்லாத நிறை (1.9 கிலோ.) இழந்தது, இதன் விளைவாக உடல் கொழுப்பு 6.4% குறைந்தது. பந்தயத்திற்குப் பிந்தைய 96-மணிநேரம் விங்கேட் காற்றில்லா திறன் சோதனை மூலம் அளவிடப்பட்ட முழுமையான VO ₂ உச்சம், சராசரி சக்தி மற்றும் உச்ச சக்தி ஆகியவற்றில் பாடம் குறைந்துள்ளது . மேல் மற்றும் கீழ் உடல் தசை வலிமை சகிப்புத்தன்மை செயல்திறன் 96-மணிநேரத்திற்கு பிந்தைய பந்தயத்தில் முறையே -15-20 மற்றும் -20% குறைந்தது. கல்லீரல் செயல்பாட்டின் அளவுருக்கள், AST மற்றும் ALT, பந்தயத்திற்குப் பின் உடனடியாக உயர்த்தப்பட்டன (முறையே 92 மற்றும் 95%) மற்றும் பந்தயத்திற்குப் பிறகு 96 மணிநேரத்திற்குப் பிறகு நெறிமுறை மதிப்புகளை விட 46 மற்றும் 58% அதிகமாக இருந்தது. பந்தயத்தைத் தொடர்ந்து கிரியேட்டின் கைனேஸ் செறிவு கணிசமாக 210% அதிகரித்தது மற்றும் பந்தயத்திற்குப் பிறகு 24 (30%), 48 (46%) மற்றும் 72-மணிநேரம் (20%) உயர்த்தப்பட்டது.

முடிவுகள்: 44-டி தீவிர சகிப்புத்தன்மை கொண்ட மவுண்டன் பைக்கிங் ரேஸை முடிப்பதன் மூலம் கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பு இல்லாத நிறை குறைகிறது என்று நாங்கள் முடிவு செய்கிறோம். கூடுதலாக, நீடித்த தீவிர சகிப்புத்தன்மை செயல்திறன் ஏரோபிக் திறன், காற்றில்லா சக்தி, தசை வலிமை சகிப்புத்தன்மை மற்றும் தசை சேதத்தின் குறிப்பான்களை அதிகரிக்கிறது.