குறியிடப்பட்டது
- யூரோ பப்
- கூகுள் ஸ்காலர்
பயனுள்ள இணைப்புகள்
இந்தப் பக்கத்தைப் பகிரவும்
ஜர்னல் ஃப்ளையர்
அணுகல் இதழ்களைத் திறக்கவும்
- உணவு மற்றும் ஊட்டச்சத்து
- உயிர்வேதியியல்
- கால்நடை அறிவியல்
- சுற்றுச்சூழல் அறிவியல்
- நரம்பியல் & உளவியல்
- நர்சிங் & ஹெல்த் கேர்
- நோயெதிர்ப்பு மற்றும் நுண்ணுயிரியல்
- பயோ இன்ஃபர்மேடிக்ஸ் & சிஸ்டம்ஸ் பயாலஜி
- பொது அறிவியல்
- பொருள் அறிவியல்
- பொறியியல்
- மரபியல் & மூலக்கூறு உயிரியல்
- மருத்துவ அறிவியல்
- மருத்துவ அறிவியல்
- மருந்து அறிவியல்
- வணிக மேலாண்மை
- விவசாயம் மற்றும் மீன் வளர்ப்பு
- வேதியியல்
சுருக்கம்
IMPACT OF BRISK WALKING PROGRAMME ON UPPER BODY MUSCULAR STRENGTH OF SEDENTARY COLLEGE STUDENTS
Dr.K.M.Valsaraj
The purpose of the present study was to investigate the impact of brisk walking programme on upper body muscular strength of sedentary college students. The sample was consisted of thirty (N 30) sedentary college students and their age ranged between 18-25 years of age .the subjects were briefed in details about the study. The criterion measures for the study was upper body muscular strength and it was measured by pull-ups and scores recorded correctly executed pullups in numbers. The total research period was of 12 weeks out of which six (6 weeks) of brisk walking programme was employed. There was insignificant difference was found in case first observation and second observation (MD=0.17, p=1.00), whereas significant difference was found in second and third observation (MD=0.70, p=0.00), once again a insignificant difference was found in third observation and fourth observation (MD=0.43, p=0.07) and once again significant difference was found in fourth and fifth observation (MD=1.07, p=0.00). We can, therefore, conclude that a brisk walking training program (6 week) elicits a statistically significant increase in Upper Body Muscular Strength (Pull-ups).