ஏஜிங் சயின்ஸ் இதழ்

சுருக்கம்

ஈரானிய சமூகத்தில் வசிக்கும் முதியவர்களில் முதுமை தொடர்பான உடல் செயலிழப்பைத் தடுக்கும் காரணியாக உடல் செயல்பாடு

மெஹ்தி குஷ்கேஸ்தானி, மஹ்சா மொகதாசி*, மொஹ்சென் பர்வானி, ஷிவா இப்ராஹிம்பூர் நோஸ்ரானி, சோராப் ரெசாய்

பின்னணி மற்றும் நோக்கம்: வயதானது உயிரியல், உடலியல் மற்றும் செயல்பாட்டுத் திறனில் குறிப்பிடத்தக்க குறைப்புடன் தொடர்புடையது. தற்போதைய ஆராய்ச்சியின் நோக்கம் சமூகத்தில் வசிக்கும் வயதானவர்களில் உடல் செயல்பாடு நிலை மற்றும் உடல் செயல்திறன் குறிகாட்டிகளுக்கு இடையிலான உறவை ஆராய்வதாகும்.

முறைகள்: இந்த குறுக்குவெட்டு ஆய்வில், 431 சமூகத்தில் வசிக்கும் முதியவர்கள் (>60) தானாக முன்வந்து தெஹ்ரானில் (ஈரான்) ஆட்சேர்ப்பு செய்யப்பட்டனர். பொது மற்றும் மக்கள்தொகை அம்சங்கள், உடல் செயல்பாடு நிலைகள் மற்றும் உடல் செயல்திறன் காரணிகள் மக்கள்தொகை, PASE கேள்வித்தாள்கள் மற்றும் உடல் செயல்பாடு சோதனைகள் மூலம் அளவிடப்பட்டு பதிவு செய்யப்பட்டன.

முடிவுகள்: இயக்கம், சமநிலை, வேகம் மற்றும் குறைந்த உடல் சக்தி (p<0.00) ஆகியவற்றுடன் வயது குறிப்பிடத்தக்க வகையில் தொடர்புடையது. மேலும், சமநிலை (r=0.219, p <0.01), இயக்கம்(r=0.140, p <0.01) வேக சோதனை (r=0.220, p <0.00) மற்றும் குறைந்த உடல் சக்தி (r=0.237) ஆகியவற்றுக்கு இடையே குறிப்பிடத்தக்க நேர்மறையான தொடர்பு இருந்தது. , ப<0.01) உடல் செயல்பாடு நிலைகளுடன். மேலும், எதிர்பார்த்தபடி வெவ்வேறு உடல் செயல்பாடு காரணிகள் போதுமான மற்றும் போதுமான உடல் செயல்பாடு குழு (p <0.01) இடையே குறிப்பிடத்தக்க வேறுபாடு இருந்தது.

முடிவு: உடற்பயிற்சி உடலியல் நிபுணர்களை மையமாகக் கொண்டு பூங்காக்கள் மற்றும் பொது இடங்களில் வழக்கமான உடற்பயிற்சி பயிற்சி போன்ற உத்திகளைப் பயன்படுத்துவது, செயல்திறன் குறைவதைத் தடுப்பதோடு, பல வயதான நோய்களைத் தடுக்கவும், பொது ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கவும் வழிவகுக்கும்.