ஊட்டச்சத்து மற்றும் எடை இழப்பு இதழ்

சுருக்கம்

எடை மற்றும் அங்குலங்களை குறைப்பதில் குளிர் சிகிச்சையின் விளைவுகள் மற்றும் உடல் நிறை குறியீட்டெண் குறைதல், உடல் கொழுப்பு சதவீதம் மற்றும் ஆரோக்கிய ஆபத்து காரணியை குறைத்தல்

ஏரியல் எஸ் டோரஸ்

அறிமுகம் : குளிர்ச்சியான வெளிப்பாடு கலோரிகளை எரிப்பதை அதிகரிக்கிறது, நடுக்கம் இல்லாத தெர்மோஜெனீசிஸ் (NST), அதிகரித்த புட்டேட்டிவ் பிரவுன் கொழுப்பு திசு (பேட்) செயல்படுத்தல் மற்றும் ஓய்வெடுக்கும் வளர்சிதை மாற்ற விகிதத்தை (RMR) அதிகரிக்கிறது என்பதைக் காட்ட பல ஆய்வுகள் செய்யப்பட்டுள்ளன. ஆனால் எடை இழப்பு, அங்குல இழப்பு மற்றும் கொழுப்பு நிறை குறைதல் ஆகியவற்றின் இறுதி விளைவாக எந்த ஆவணமும் இல்லை. தெர்மோஜெனீசிஸ் மூலம் உடல் எடையை குறைக்க 1960 களில் இருந்து ஸ்லிம்மிங் சென்டர்களால் குளிர் உறைகள் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகின்றன, சமீபத்தில் அவை குளிர் இயந்திர சிகிச்சையாக மாற்றப்பட்டுள்ளன
பொருட்கள் மற்றும் முறைகள் மெஷின் ஸ்லிம்மிங் புரோகிராம்களை உள்ளடக்கியது நவம்பர் 4, 2014 முதல் ஜூலை 29, 2015 வரை 13,638 குளிர் இயந்திர சிகிச்சைகள் தொகுக்கப்பட்டன. ஒரு மையத்திற்கு 10 நோயாளிகளின் சீரற்ற மாதிரி சேர்க்கப்பட்டது & விலக்கு அளவுகோல்களுக்குப் பொருந்தும். சீரற்ற மாதிரியுடன் சேர்த்தல் மற்றும் விலக்கு அளவுகோல்களைப் பயன்படுத்திய பிறகு, 106 நோயாளிகளின் 1,028 குளிர் இயந்திர சிகிச்சைகள் மட்டுமே எஞ்சியுள்ளன.
முடிவுகள் : ஒரு குளிர் இயந்திர சிகிச்சையின் சராசரி எடை இழப்பு 0.5 lb. (1.4583 lb. அதிகபட்சம், -0.44 lb. குறைந்தது), பயன்முறை வரம்பில் 0.4 – 0.49 lb. மற்றும் 0.5 – 0.59 lb. (16 & 15), சராசரியாக 0.40 பவுண்டுகள் (415.65 பவுண்டுகள்/1,028 சிகிச்சைகள்). 8-12 குளிர் இயந்திர சிகிச்சைகளை முடித்த பிறகு செய்யப்பட்ட கூடுதல் அளவீடுகள் மற்றும் கணக்கீடுகளைப் பொறுத்தவரை, சராசரி உடல் நிறை குறியீட்டெண் கிட்டத்தட்ட ஒரு (0.77338) கிலோ/மீ2 குறைந்துள்ளது, 13% பிஎம்ஐ வகைப்பாட்டை பருமனில் இருந்து அதிக எடை மற்றும் அதிக எடையிலிருந்து சாதாரண எடைக்கு மாற்றியது. சராசரி அங்குல இழப்பு 1½” (1.518 அங்குலம்) ஐ விட சற்று அதிகமாக உள்ளது. சுகாதார ஆபத்து காரணி 32% குறைக்கப்பட்டது, அதிக ஆபத்தில் உள்ளவர்கள் நடுத்தர ஆபத்தில் உள்ளனர், அதே நேரத்தில் நடுத்தர ஆபத்தில் உள்ளவர்கள் மிகக் குறைந்த ஆபத்தில் உள்ளனர். உடல் அமைப்பு பகுப்பாய்வு இயந்திரத்தைப் பயன்படுத்தி (தனிதா, மின்மறுப்பு முறை), 77% பேர் தங்கள் மொத்த உடல் கொழுப்பின் சதவீதத்தைக் குறைத்துள்ளனர், 31% பேர் உள்ளுறுப்புக் கொழுப்பைக் குறைத்துள்ளனர், அதே நேரத்தில் 77% பேர் தங்கள் வயிற்றுப் பகுதியில் தோலடி கொழுப்பின் அளவைக் குறைத்துள்ளனர்.
முடிவு : குளிர் இயந்திரத்தைப் பயன்படுத்தி குளிர் சிகிச்சையானது குளிர் உறைகளின் அதே தோராயமான எடை இழப்பு விளைவைப் பிரதிபலிக்கிறது (முறையே 0.5091 எல்பி மற்றும் 0.5195 எல்பி.). எடை இழப்பு மற்றும் அங்குல இழப்பை உண்டாக்குவதற்கும், உடல் நிறை குறியீட்டெண், உடல் கொழுப்பு சதவீதம் மற்றும் ஆரோக்கிய ஆபத்து காரணி ஆகியவற்றைக் குறைப்பதற்கும் இது ஒரு சிறந்த சிகிச்சையாகும்.