இரத்தக் கோளாறுகள் மற்றும் இரத்தமாற்றம் பற்றிய இதழ்

சுருக்கம்

பல்வேறு இரத்த ஓட்டக் கட்டுப்பாட்டின் விளைவுகள்

மைக்கல் வில்க்

இந்த ஆய்வின் முதன்மை நோக்கம், பெஞ்ச் பிரஸ் வலிமை மற்றும் சகிப்புத்தன்மை செயல்திறன் ஆகியவற்றில் முழு தமனி அடைப்பு அழுத்தத்தின் 70 சதவீதத்தில் இரத்த ஓட்டக் கட்டுப்பாட்டின் (BFR) கடுமையான விளைவுகளை மதிப்பிடுவதாகும். தனிநபர்கள் மூன்று செட் பெஞ்ச் பிரஸ்களை 80 சதவீதம் 1RM என இரண்டு தனித்தனி நிபந்தனைகளுடன் சீரற்ற குறுக்குவழி வடிவமைப்பில் தோல்வியடையச் செய்தனர்: BFR (CON) இல்லாமல் மற்றும் BFR (BFR) (BFR) உடன். இரத்த ஓட்டம் கட்டுப்பாடு (BFR), இஸ்கிமியா அல்லது அடைப்பு என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது பல்வேறு உடல் செயல்பாடுகளில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு பொதுவான பயிற்சி உத்தி ஆகும்.