தடயவியல் உளவியல் இதழ்

சுருக்கம்

கரோனா வைரஸ் பற்றிய அச்சம் நமது உளவியலை மாற்றுகிறது

கார்லோஸ் ராபர்டோ

கோவிட்-19 தொற்றுநோய் நம் வாழ்வில் பெரும் பாதிப்பை ஏற்படுத்தியுள்ளது. நம்மில் பலர் சவால்களை எதிர்கொள்கிறோம், அவை மன அழுத்தத்தையும், அதிகமாகவும், பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளில் வலுவான உணர்ச்சிகளை ஏற்படுத்தும். COVID-19 இன் பரவலைக் குறைக்க சமூக விலகல் போன்ற பொது சுகாதார நடவடிக்கைகள் அவசியம், ஆனால் அவை நம்மை தனிமைப்படுத்தவும் தனிமையாகவும் உணரவைத்து மன அழுத்தத்தையும் பதட்டத்தையும் அதிகரிக்கும். மன அழுத்தத்தை ஆரோக்கியமான முறையில் சமாளிக்கக் கற்றுக்கொள்வது, உங்களையும், நீங்கள் விரும்பும் நபர்களையும், உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களையும் மேலும் நெகிழ்ச்சியடையச் செய்யும்.