சாம் வக்னின்
கடுமையான விபத்துக்கள், வாழ்க்கையை மாற்றும் பின்னடைவுகள், பேரழிவுகள், துஷ்பிரயோகம் மற்றும் மரணம் ஆகியவற்றிற்கு துக்கத்தின் கட்டங்களை கடந்து செல்வதன் மூலம் நாம் எதிர்வினையாற்றுகிறோம். அதிர்ச்சி என்பது மனோவியல் மற்றும் உயிர்வேதியியல் செயல்முறைகளின் சிக்கலான விளைவுகளாகும். ஆனால் அதிர்ச்சிகளின் விவரங்கள் பாதிக்கப்பட்டவருக்கும் அவரது சமூக சூழலுக்கும் இடையிலான தொடர்புகளை பெரிதும் சார்ந்துள்ளது. பாதிக்கப்பட்டவர் மறுப்பிலிருந்து உதவியற்ற தன்மை, ஆத்திரம், மனச்சோர்வு மற்றும் அதிர்ச்சிகரமான நிகழ்வுகளை ஏற்றுக்கொள்வதற்கு முன்னேறும் போது - சமூகம் முற்றிலும் எதிர்க்கும் முன்னேற்றத்தை வெளிப்படுத்துகிறது. இந்த இணக்கமின்மை, உளவியல் கட்டங்களின் இந்த பொருத்தமின்மையே அதிர்ச்சியின் உருவாக்கம் மற்றும் படிகமயமாக்கலுக்கு வழிவகுக்கிறது. காகிதம்: கடுமையான விபத்துக்கள், வாழ்க்கையை மாற்றும் பின்னடைவுகள், பேரழிவுகள், துஷ்பிரயோகம் மற்றும் மரணம் ஆகியவற்றிற்கு துக்கத்தின் கட்டங்களை கடந்து செல்வதன் மூலம் நாங்கள் எதிர்வினையாற்றுகிறோம். அதிர்ச்சி என்பது மனோவியல் மற்றும் உயிர்வேதியியல் செயல்முறைகளின் சிக்கலான விளைவுகளாகும். ஆனால் அதிர்ச்சிகளின் விவரங்கள் பாதிக்கப்பட்டவருக்கும் அவரது சமூக சூழலுக்கும் இடையிலான தொடர்புகளை பெரிதும் சார்ந்துள்ளது. பாதிக்கப்பட்டவர் மறுப்பிலிருந்து உதவியற்ற தன்மை, ஆத்திரம், மனச்சோர்வு மற்றும் அதிர்ச்சிகரமான நிகழ்வுகளை ஏற்றுக்கொள்வதற்கு முன்னேறும் போது - சமூகம் முற்றிலும் எதிர்க்கும் முன்னேற்றத்தை வெளிப்படுத்துகிறது. இந்த இணக்கமின்மை, உளவியல் கட்டங்களின் இந்த பொருத்தமின்மையே அதிர்ச்சியின் உருவாக்கம் மற்றும் படிகமயமாக்கலுக்கு வழிவகுக்கிறது. கட்டம் I பாதிக்கப்பட்டவரின் எதிர்வினை வடிவங்கள் மற்றும் உணர்ச்சித் தேவைகள் மற்றும் சமூகத்தின் உண்மை மனப்பான்மை ஆகியவற்றுக்கு இடையே உள்ள பொருத்தமின்மை வளர்ச்சி மற்றும் குணப்படுத்துதலைத் தடுக்கிறது. பாதிக்கப்பட்டவருக்கு அவரால் ஜீரணிக்க முடியாத ஒரு யதார்த்தத்துடன் நேருக்கு நேர் மோதுவதைத் தவிர்ப்பதற்கு சமூகத்தின் உதவி தேவைப்படுகிறது. மாறாக, சமூகம் பாதிக்கப்பட்டவரின் தாங்க முடியாத வேதனையின் (வேலை நோய்க்குறி) ஒரு நிலையான மற்றும் மனரீதியாக சீர்குலைக்கும் நினைவூட்டலாக செயல்படுகிறது. கட்டம் II இவ்வாறு, பாதிக்கப்பட்டவர் மிகவும் தேவைப்படும் போது, அவரது உதவியற்ற தன்மை மற்றும் அலைச்சல் ஆகியவற்றால் பயப்படுகிறார் - சமூகம் மனச்சோர்வில் மூழ்கி, ஒரு வைத்திருக்கும் மற்றும் ஆதரவான சூழலை வழங்க முடியாது. வளர்ச்சி மற்றும் சிகிச்சைமுறை மீண்டும் சமூக தொடர்புகளால் பின்னடைகிறது. பாதிக்கப்பட்டவரின் உள்ளார்ந்த ரத்து உணர்வு, அவரைச் சுற்றியுள்ளவர்களின் கோபத்தால் (=மனச்சோர்வு) மேம்படுத்தப்படுகிறது. கட்டம் III பாதிக்கப்பட்டவர் மற்றும் சமூகம் இருவரும் தங்கள் இக்கட்டான சூழ்நிலைகளுக்கு ஆத்திரத்துடன் செயல்படுகின்றனர். நாசீசிஸ்டிக் முறையில் தன்னை மீண்டும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளும் முயற்சியில், பாதிக்கப்பட்டவர் சித்தப்பிரமையால் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட, உண்மையற்ற, பரவலான மற்றும் சுருக்கமான இலக்குகளை (=விரக்தி ஆதாரங்கள்) நோக்கி ஒரு பெரிய கோப உணர்வை உருவாக்குகிறார். ஆக்கிரமிப்பை வெளிப்படுத்துவதன் மூலம், பாதிக்கப்பட்டவர் உலகம் மற்றும் தன்னைப் பற்றி மீண்டும் தேர்ச்சி பெறுகிறார். சமூகத்தின் உறுப்பினர்கள் தங்கள் மனச்சோர்வின் மூல காரணத்தை (நாம் சொன்னது போல், சுயமாக இயக்கிய கோபம்) மீண்டும் இயக்கவும், அதை பாதுகாப்பாக அனுப்பவும் கோபத்தை பயன்படுத்துகின்றனர். இந்த வெளிப்படுத்தப்பட்ட ஆக்கிரமிப்பு அவர்களின் மனச்சோர்வைக் குறைக்கிறது என்பதை உறுதிப்படுத்த - உண்மையான இலக்குகள் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டு உண்மையான தண்டனைகள் வழங்கப்பட வேண்டும். இந்த வகையில், "சமூக கோபம்" பாதிக்கப்பட்டவரிடமிருந்து வேறுபட்டது. முந்தையது ஆக்கிரமிப்பை விழுமியப்படுத்தவும், அதை சமூக ரீதியாக ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய விதத்தில் வழிநடத்தவும் நோக்கமாக உள்ளது - பிந்தையது நாசீசிஸ்டிக் சுய-அன்பை மீண்டும் வலியுறுத்துவது, அனைத்தையும் விழுங்கும் உதவியற்ற உணர்வுக்கு ஒரு மருந்தாக. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், சமூகம்ஆத்திர நிலையில் இருப்பதால், துக்கமடைந்த பாதிக்கப்பட்டவரின் நாசீசிஸ்டிக் ஆத்திர எதிர்வினைகளை நேர்மறையாகச் செயல்படுத்துகிறது. இது, நீண்ட காலத்திற்கு, எதிர்-உற்பத்தி, தனிப்பட்ட வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது மற்றும் குணப்படுத்துவதைத் தடுக்கிறது. இது பாதிக்கப்பட்டவரின் யதார்த்த சோதனையை அரிக்கிறது மற்றும் சுய-பிரமைகள், சித்தப்பிரமை சிந்தனை மற்றும் குறிப்பு யோசனைகளை ஊக்குவிக்கிறது. கட்டம் IV மீண்டும், சமூகத்தின் உறுப்பினர்களால் பாதிக்கப்பட்டவருக்கு சுய அழிவு நிலையில் இருந்து வெளிவர உதவ முடியவில்லை. அவர்களின் வெளிப்படையான உதவியற்ற தன்மையால் அவரது மனச்சோர்வு அதிகரிக்கிறது. அவர்களின் உள்நோக்கம் மற்றும் திறமையின்மை ஆகியவை பாதிக்கப்பட்டவருக்கு ஒரு பயங்கரமான தனிமை மற்றும் அந்நியமான உணர்வைத் தூண்டுகின்றன. குணப்படுத்துதல் மற்றும் வளர்ச்சி மீண்டும் தாமதமாகிறது அல்லது தடுக்கப்படுகிறது. கட்டம் V பாதிக்கப்பட்டவரின் உணர்ச்சித் தேவைகளுக்கும் சமூகத்தின் எதிர்வினைகளுக்கும் இடையிலான இந்த இறுதிப் பொருத்தமின்மை பாதிக்கப்பட்டவருக்கு குறைவான பாதிப்பை ஏற்படுத்துகிறது. அவர் இப்போது மிகவும் நெகிழ்வானவர், வலிமையானவர், மேலும் நெகிழ்வானவர், மேலும் மன்னிக்கவும் மறக்கவும் தயாராக இருக்கிறார். சமூகத்தின் மறுப்பு உண்மையில் பாதிக்கப்பட்டவரின் மறுப்பு. ஆனால், மிகவும் பழமையான நாசீசிஸ்டிக் பாதுகாப்பிலிருந்து தன்னைத்தானே சவாரி செய்ததால் - பாதிக்கப்பட்டவர் சமூகத்தின் ஏற்றுக்கொள்ளல், ஒப்புதல் அல்லது தோற்றம் இல்லாமல் செய்ய முடியும். துக்கத்தின் சுத்திகரிப்பு நிலையைத் தாங்கிய அவர், இப்போது சமூகத்தின் ஒப்புதலிலிருந்து சுயாதீனமாக தனது சுயத்தை மீண்டும் பெற்றுள்ளார். அதிர்ச்சி மற்றும் பிந்தைய மனஉளைச்சல் நிலைமைகள் பற்றிய பல்வேறு அவதானிப்புகள்: அதிர்ச்சியானது எல்லாவற்றையும் மற்றும் மன அழுத்த நிகழ்வில் ஈடுபட்டுள்ள அல்லது இருக்கும் அனைவரையும், எப்படிப்பட்டதாக இருந்தாலும் அச்சிடுகிறது. இடங்கள், மக்கள், வாசனைகள், ஒலிகள், சூழ்நிலைகள், பொருள்கள், தேதிகள் மற்றும் மேற்கூறிய வகைகள் அனைத்தும் அதிர்ச்சிகரமான அனுபவத்துடன் "முத்திரை" பெறுகின்றன. அதிர்ச்சி அச்சிடுதல் என்பது PTSD (Post-traumatic Stress Disorder), CPTSD (காம்ப்ளக்ஸ் PTSD) மற்றும் தூண்டுதலின் மையத்தில் உள்ளது. தூண்டுதல்கள் என்பது இடங்கள், மக்கள், வாசனைகள், ஒலிகள், சூழ்நிலைகள், தேதிகள் அல்லது பொருள்கள் ஆகியவை அசல் அதிர்ச்சியில் ஈடுபட்ட அதே வகை அழுத்தங்களை நினைவூட்டுகின்றன மற்றும் அவற்றைத் தூண்டுகின்றன. மனநல மருத்துவர்கள் மற்றும் உளவியலாளர்கள் ஏப்ரல் 05-06, 2021 வால்யூம் 140 மன அழுத்தம் நிறைந்த புதிய, குறைவான 31வது யூரோ காங்கிரஸை உருவாக்க, பல வெளிப்பாடு மற்றும் மறுசீரமைப்பு சிகிச்சைகள் (மிக சமீபத்தில், நான் உருவாக்கிய சிகிச்சை முறை, குளிர்ச்சியான சிகிச்சை உட்பட) ட்ராமா பிரிண்டிங்கைப் பயன்படுத்துகின்றன. மற்றும் குறைவான பீதி- அல்லது பதட்டம்-தூண்டுதல் தற்போதுள்ள தூண்டுதல்களுக்கு இடையே உள்ள தொடர்புகள் மற்றும் முதன்மையான சூழ்நிலையில் உள்ள உணர்ச்சிகளை ஒருங்கிணைக்க தூண்டுகிறது. பெரிய அதிர்ச்சிகள் இரண்டு எதிரெதிர் விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கலாம்: குழந்தை நடத்தைகள் மற்றும் பாதுகாப்புகளில் பின்னடைவு - அல்லது தனிப்பட்ட வளர்ச்சி மற்றும் முதிர்ச்சியின் வேகம். இது அனைத்தும் அதிர்ச்சி எவ்வாறு செயலாக்கப்படுகிறது என்பதைப் பொறுத்தது. பேரழிவு தரும் வகையில் புண்படுத்தும், அதிகமான, மற்றும் ஒழுங்கற்ற உணர்ச்சிகளை எதிர்கொள்ளும், குறைந்த அளவிலான அமைப்பு கொண்ட ஆளுமைகள், சிதைவு, பொறுப்பற்ற நடிப்பு மற்றும் மனநோய் நுண்ணுயிர் எபிசோட்கள் மூலம் அதிர்ச்சிக்கு எதிர்வினையாற்றுகின்றனர். பெரும் மனச்சோர்வு மற்றும் தற்கொலை எண்ணம் ஆகியவை பொதுவானவை. பாதுகாப்பு உணர்வை மீட்டெடுக்கும் முயற்சியில், தனிநபர் வாழ்க்கையின் முந்தைய - பரிச்சயமான மற்றும் யூகிக்கக்கூடிய - கட்டத்திற்கு பின்வாங்குகிறார் மற்றும் பெற்றோரின் உருவங்கள் மற்றும் உள்நோக்கங்களை பாதுகாக்க, ஆறுதல், ஆற்றவும் மற்றும் பொறுப்புகளை ஏற்கவும் தூண்டுகிறார். ஒரு வகையில்,அதிர்ச்சிக்கு ஆளான பெற்றோர்கள், தன் மனதை ஒரு கருணையுள்ள, மன்னிக்கும், நிபந்தனையின்றி நேசிக்கும் உள்ளார்ந்த பொருளாக (தாய் அல்லது தந்தை) மற்றும் வழிகெட்ட, முரண்பாடான, சுதந்திரமான, மற்றும் கலகக்கார குழந்தை அல்லது டீன் ஏஜ் பருவத்தில் தனது செயல்களின் விளைவுகளைப் பற்றி அதிகம் மறந்திருப்பார்கள். மிகவும் சமநிலையான, உணர்ச்சி ரீதியில் ஒழுங்குபடுத்தப்பட்ட மற்றும் முதிர்ந்த நபர்கள் அதிர்ச்சியை ஒரு பகுத்தறிவு, சான்றுகள் அடிப்படையிலான (கற்பனையான அல்லது எதிர் உண்மை அல்ல) கதையில் இடமளிப்பதன் மூலம் மறுவடிவமைக்கிறார்கள். அவர்கள் உலகம் மற்றும் அது செயல்படும் விதம் பற்றிய தங்கள் கோட்பாடுகளை மாற்றியமைக்கின்றனர். அவை புதிய எல்லைகளை அமைத்து புதிய மதிப்புகள், நம்பிக்கைகள் மற்றும் நடத்தை விதிகளை (புதிய திட்டங்கள்) உருவாக்குகின்றன. அவர்கள் தங்கள் உணர்ச்சிகளை முழுமையாகச் செயல்படுத்தி, அதன் மூலம் அதிக சுய-திறனுடையவர்களாக ஆக்கப்படுகிறார்கள். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால்: அவர்கள் தங்கள் வலிமிகுந்த இழப்புகளை நேர்மறையான வளர்ச்சியின் இயந்திரமாக பயன்படுத்தி, சாதகமான லிங்-டெர்ம் முடிவுகளை அடைவதற்கு ஏற்றவாறு வளர்கிறார்கள். துஷ்பிரயோகம் மற்றும் இணைப்பு, அதிர்ச்சி மற்றும் பிணைப்பு ஆகியவை பரவளைய உறவுகளை உருவாக்குகின்றன: உச்சி வரை (பரவளையத்தின் குறைந்த புள்ளி), ஜோடியின் ஒரு உறுப்பினர் (துஷ்பிரயோகம், அதிர்ச்சி) மற்றவரை (இணைப்பு, பிணைப்பு) தக்கவைத்து மேம்படுத்துகிறது. அந்த புள்ளிக்கு அப்பால், முந்தையது பலவீனப்படுத்துகிறது மற்றும் பிந்தையதை குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்துகிறது. உச்சியின் சரியான இடம் தனிப்பட்ட அனுபவம், தனிப்பட்ட வரலாறு, ஆளுமை, கலாச்சார மற்றும் சமூக இயல்புகள், சக உள்ளீடுகள் மற்றும் எதிர்பார்ப்புகளைப் பொறுத்தது. எளிமைப்படுத்த: ஒரு கட்டம் வரை, மக்கள் - ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் - துஷ்பிரயோகம் செய்பவர்களிடம் ஈர்க்கப்படுகிறார்கள். துன்புறுத்தல் அதிர்ச்சிகரமான உச்சியை அடையும் போது, உணர்ச்சிகரமான எதிர்வினை புரட்டுகிறது மற்றும் இதுவரை பாதிக்கப்பட்டவர்கள் தேவையற்ற கொடுமையால் விரட்டப்படுகிறார்கள், எனவே, டயட், ஜோடி அல்லது பிணைப்பிலிருந்து வெளியேற்றப்பட்டு வெளியேற்றப்படுகிறார்கள். நல்ல ஆண்களும் ஒழுக்கமான பெண்களும் பாலியல் மற்றும் உறவுச் சந்தையில் வாய்ப்பில்லை என்பதே இதன் பொருள். அவை எப்பொழுதும் தொலைதூர மற்றும் அழகற்ற இரண்டாவது அல்லது மீளுருவாக்கம் தேர்வுகள். நல்ல தோழர்கள் மற்றும் திடமான, உறுதியான கேல்ஸ் துண்டுகளை எடுக்க இருக்கிறார்கள். அவர்கள் அரிதாகவே பாதசாரி வழங்குநர்கள் மற்றும் உடன் பெற்றோர்கள் அல்லது, அவர்கள் அதிர்ஷ்டம் இருந்தால், மற்ற, மிகவும் தவறான மற்றும், அதனால், மிகவும் சிலிர்ப்பான மற்றும் கவர்ந்திழுக்கும் பிறருடன் தங்கள் துணைவர்களின் திருமணத்திற்குப் புறம்பான விவகாரங்களுக்கு இடையில் நெருங்கிய தோழர்கள். குளிர் கால்கள்: பொதுவாக முக்கிய முடிவு (திருமணம் செய்வது அல்லது வீடு வாங்குவது போன்றவை) உடன் வரும் வருத்தம். இது பெரும்பாலும் செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு, பொறுப்பற்ற, ஒழுக்கக்கேடான அல்லது அழிவுகரமான நடத்தைகளுக்கு வழிவகுக்கும், மேலும் நடவடிக்கை மற்றும் தலைகீழ் போக்கைக் குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்தும் நோக்கம் கொண்டது. அத்தகைய தவறான சிகிச்சையைப் பெறுபவர் அதிர்ச்சியடைந்துள்ளார்: அவர் நிராகரிக்கப்பட்டதாகவோ அல்லது கைவிடப்பட்டதாகவோ அல்லது காட்டிக்கொடுக்கப்பட்டதாகவோ அல்லது கொடூரமாக மற்றும் அநியாயமாக துஷ்பிரயோகம் செய்யப்பட்டதாகவோ அல்லது சேதப்படுத்தப்பட்டதாகவோ உணர்கிறார். நம்பிக்கை குலைகிறது. ஆனால் குளிர்ந்த கால்களுக்கு இலக்குடன் சிறிதும் தொடர்பு இல்லை: ஜில்ட் செய்யப்பட்ட வருங்கால மனைவி அல்லது தூக்கி எறியப்பட்ட காதலன் அல்லது இயல்புநிலை விற்பனையாளர். குளிர்ந்த பாதங்கள் சிக்கலான உள் இயக்கவியலைக் குறிக்கின்றன இருப்பினும், குளிர்ச்சியான கால்களை உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் ஈர்த்துக்கொண்டால்,உங்கள் தேர்வு அளவுகோலில் - அல்லது உங்களுடன் சிக்கல் இருக்கலாம். நீங்கள் ஏன் தவறான நபர்களைத் தேர்வு செய்கிறீர்கள் - அல்லது உங்களில் எது அவர்களுக்கு குளிர்ச்சியைத் தருகிறது என்பதை நீங்கள் பார்க்க வேண்டும். "தூண்டுதல் அடுக்கை" என்பது வெளித்தோற்றத்தில் சிறிய தூண்டுதலின் விளைவாக பரவலான விகிதாசார அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்துகிறது. வலிமிகுந்த நினைவுகள், எதிர்மறையான உணர்ச்சிகளால் நிரம்பியுள்ளன, அவை மனத் தடைகளுக்குப் பின்னால் உள்ளன: அணைகள் மற்றும் ஃபயர்வால்களின் சேர்க்கைகள். சில சமயங்களில் ஒரு தீங்கற்ற விபத்து அல்லது வெறும் விரும்பத்தகாத நிகழ்வு கூட இந்த பாதுகாப்புகளை உடைத்து பல தசாப்தங்களாக காயங்கள் ஒரு பனிச்சரிவில் வெளியிடப்படுகின்றன, அது சில சமயங்களில் உயிருக்கு ஆபத்தானது. நாசீசிஸ்டுகள் மற்றும் மனநோயாளிகள் கனவு சிதைப்பவர்கள்: அவர்கள் தனிப்பட்ட மற்றும் சமூக எதிர்பார்ப்புகள், நேசத்துக்குரிய மற்றும் வாழ்வாதார நம்பிக்கைகள், ஆழ்ந்த நம்பிக்கைகள் மற்றும் வேரூன்றிய கற்பனைகள் மற்றும் மதிப்புகள் ஆகிய இரண்டையும் ஆக்ரோஷமாகவும் அவமதிப்பாகவும் ஏமாற்றுவதன் மூலம் தூண்டுதல்களைத் தூண்டுவதில் திறமையானவர்கள். அவர்களின் பச்சாதாபம் இல்லாமை, உள்ளார்ந்த, இலக்கை மையமாகக் கொண்ட கொடூரம் மற்றும் இரக்கமின்மை, இல்லாத உந்துவிசை கட்டுப்பாடு மற்றும் மனதைக் கவரும் பொறுப்பற்ற தன்மை ஆகியவை அதிர்ச்சி மற்றும் திசைதிருப்பலின் சவுக்கடியை உருவாக்குகின்றன. சகிக்க முடியாத கோபம் தவிர்க்க முடியாத விளைவு