உயிர் சமநிலை மற்றும் உயிர் கிடைக்கும் தன்மை பற்றிய இதழ்

சுருக்கம்

துளசி: மருத்துவ மூலிகைகளின் ராணி

ரித்தி ஆர் படேல்*

துளசிக்கு சிறந்த மருத்துவ குணம் உள்ளது. இரத்த குளுக்கோஸ் அளவைக் குறைப்பதன் மூலம், நீரிழிவு நோய்க்கு துளசி பயனுள்ளதாக இருப்பதாக ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. அதே ஆய்வு துளசியுடன் மொத்த கொலஸ்ட்ரால் அளவுகளில் குறிப்பிடத்தக்க குறைப்பைக் காட்டியது. இரத்த குளுக்கோஸ் அளவுகளில் துளசியின் நன்மை பயக்கும் அதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் காரணமாக இருப்பதாக மற்றொரு ஆய்வு காட்டுகிறது. ராம துளசி கடுமையான சுவாச நோய்க்குறிக்கு சிறந்த தீர்வாகும். இதன் இலைகளின் சாறு சளி, காய்ச்சல், மூச்சுக்குழாய் அழற்சி மற்றும் இருமலுக்கு நிவாரணம் அளிக்கிறது. துளசி எண்ணெய் காது சொட்டாகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. துளசி மலேரியாவை குணப்படுத்த உதவுகிறது. அஜீரணம், தலைவலி, ஹிஸ்டீரியா, தூக்கமின்மை மற்றும் காலரா ஆகியவற்றிற்கு எதிராக இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். துளசியின் புதிய இலைகள் ஒவ்வொரு நாளும் மில்லியன் கணக்கான மக்களால் எடுக்கப்படுகின்றன. பல நூற்றாண்டுகளாக துளசி (மூலிகைகளின் ராணி) அதன் குறிப்பிடத்தக்க குணப்படுத்தும் பண்புகளுக்காக அறியப்படுகிறது. துளசி மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது, சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்கிறது, வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது, கொழுப்பைக் குறைக்கிறது, நச்சுகளை நீக்குகிறது, கதிர்வீச்சிலிருந்து பாதுகாக்கிறது, வயிற்றுப் புண்களைத் தடுக்கிறது, காய்ச்சலைக் குறைக்கிறது, செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் மற்றும் பிற ஊட்டச்சத்துக்களை அதிக அளவில் வழங்குகிறது என்பதற்கு நவீன அறிவியல் ஆய்வுகள் ஈர்க்கக்கூடிய சான்றுகளை வழங்குகிறது. துளசி இதயம், இரத்த நாளங்கள், கல்லீரல் மற்றும் நுரையீரலை ஆதரிப்பதில் குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கிறது, மேலும் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இரத்த சர்க்கரையை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. யூஜெனால் (1-ஹைட்ராக்ஸி-2-மெத்தாக்ஸி-4-அலில்பென்சீன்) அதிக செறிவு இருப்பதால், பல நவீன வலி நிவாரணிகளைப் போலவே துளசியும் COX-2 தடுப்பானாக இருக்கலாம் என்று சமீபத்திய ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. துளசியின் காய்ச்சலுக்கு எதிரான பண்பு சமீபத்தில் உலகம் முழுவதும் உள்ள மருத்துவ நிபுணர்களால் கண்டுபிடிக்கப்பட்டது. துளசி வைரஸ் நோய்களை எதிர்த்துப் போராடும் திறன் உட்பட உடலின் ஒட்டுமொத்த பாதுகாப்பு பொறிமுறையை மேம்படுத்துகிறது.