வாய்வழி சுகாதாரம் மற்றும் பல் மேலாண்மை

சுருக்கம்

குறுகிய கருத்து: நல்ல வாய்வழி சுகாதாரம் மற்றும் ஆரோக்கியமான புன்னகை

சோஃபி கேட்

பல் மற்றும் வாய்வழி நல்வாழ்வு உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் மற்றும் செழிப்பின் அடிப்படை பகுதியாகும். மோசமான வாய்வழி சுத்தம் பல் துவாரங்கள், ஈறு பிரச்சனைகள் மற்றும் கரோனரி நோய், வீரியம் மிக்க வளர்ச்சி மற்றும் நீரிழிவு ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது. உறுதியான பற்கள் மற்றும் ஈறுகளை வைத்திருப்பது ஆழமான வேரூன்றிய கடமையாகும். துலக்குதல், துலக்குதல் மற்றும் உங்கள் சர்க்கரை நுகர்வு ஆகியவற்றைக் கட்டுப்படுத்துதல் போன்ற முறையான வாய்வழி சுத்தத்தை கற்றுக்கொள்வதற்கு முன்பு நீங்கள் பயிற்சி செய்கிறீர்கள் - அதிகப்படியான பல் முறை மற்றும் நீண்ட தூர மருத்துவ பிரச்சனைகளிலிருந்து ஒரு மூலோபாய தூரத்தை பராமரிப்பது எளிமையானது.