தடயவியல் உளவியல் இதழ்

ஆரோக்கிய நடத்தை

ஆரோக்கிய நடத்தை என்பது நல்ல ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதற்கும், அடைவதற்கும் அல்லது மீண்டும் பெறுவதற்கும் மற்றும் நோயைத் தடுப்பதற்குமான ஒரு செயலாகும். சில பொதுவான சுகாதார நடத்தைகள், தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்தல், சீரான உணவை உண்ணுதல் மற்றும் தேவையான தடுப்பூசிகளைப் பெறுதல். சுகாதார நடத்தைகள் நாம் வாழும் மற்றும் வேலை செய்யும் சமூக, கலாச்சார மற்றும் உடல் சூழல்களால் பாதிக்கப்படுகின்றன.